寝違えなくなった話しましたっけ
こんにちワンポイントリリーフ！
ハッスルハッスル！
マッスルマッスル！
冷たいビールいかあっすかぁ～
たい子です。
去年何回か寝違えて首と肩の痛い思いをしていました。
ネットか何かで「まくらが高いと寝違えやすい」と見たのでまくらを低くしてみました。
さっき過去記事を見て思い出したんですが
最近寝違えてない・・・まくらが高かったのが原因かも！！です。
高いまくらは寝入るとき気持ちいいのですが起きたとき猫背に矯正されてる感じになってました。これがいかんのでしょうか？
昼寝のまくらも気をつけねば・・・
