糖質制限始めました…が
先月半ばごろから糖質制限を始めました。
体重は2キロ減って『しめしめ このままいけば細身の体型に!』と有頂天だったのですが (でもナイスバディは描けませんでした)
最近カラダが思うように動かない...ちょっとした倦怠感...あきらかに何事もめんどくさい...と思うことが増えました。特に朝なんですけど
検索すると
・始めてからしばらくは体がなれない
・カロリーと糖質を抑えすぎると具合悪くなる
という記述を見かけました。
確かに始めて2週間ばかりだし、スーパー糖質制限過ぎた日もあったかもしれない。
ちょっとスピードを緩めたほうがよさそう?
今週末実親が来るので体力重視しないとダメかもです。夏には水着の着られるボディになる予定だったのに(水着着ないけど)